Peça ajuda.....

Peça ajuda quando não estiver bem! Não existe nenhum problema em pedir ajuda minha amiga!

Não tem problema o fato de você não se sentir bem. Se você não está bem, não precisa fingir que está tudo bem. Você pode dizer: "Eu preciso de ajuda. Preciso da ajuda de Deus." Tiago 5:16

— Joyce Meyer